Weil sie dich in deinem Leben weiter bringen. Ganz einfach.

Ich schreibe über Situationen und Erfahrungswerte, die alle Menschen in der ein oder anderen Situation erlebt haben. Du erkennst die psychologischen Aspekte und kannst Zusammenhänge besser verstehen.

Die Themen die du hier finden wirst, umfassen nichts weniger als die psychische Gesundheit insgesamt, wie du diese erkennst, und wie du sie zurückgewinnen kannst. Psychische Gesundheit ist dabei nicht die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen sondern psychische Gesundheit als „…Zustand des Wohlbefindens, in dem der Einzelne seine Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv und fruchtbar arbeiten kann und imstande ist, etwas zu seiner Gemeinschaft beizutragen“ (vgl. WHO), zeigt dass es um das innere Gleichgewicht und im weitesten Sinne um Selbstverwirklichung geht.

Interessante Hintergrundinfos vernetzt mit praktischen Übungen, die du leicht in deinen Alltag einbinden kannst, bekommst du als Draufgabe.

Viel Spass beim Stöbern!

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