SICHER
Durch Verschwiegenheitspflicht und verschlüsseltem Beratungsraum
RASCH VERFÜGBAR
Live chat, rasche Erstantwort und Beratung innerhalb weniger Tage
FLEXIBEL
Beratung wann und wo sie für Sie passt. In der Praxis im Sonnwendviertel oder online
Mag.Tanja
Ladstätter
Klinische Psychologin Gesundheitspsychologin
Online Psychologie
Vorteile des OnlineSettings
Klinische- und Gesundheitspsychologin
Gemeinsam neue Wege gehen
Kompetenz und fachliches Wissen als Klinische- und Gesundheitspsychologin
Zertifiziert in der psychologischen Onlineberatung
Auf Wunsch auch in der niedergelassenen Praxis erreichbar.
Methodenvielfalt
In unseren gemeinsamen Gesprächen unterstütze ich Sie durch Empathie, Verständnis und die richtigen Fragen, damit Sie wieder neue Möglichkeiten erkennen. In meiner Arbeit fließen sowohl Methoden der Verhaltenstherapie als auch kognitiv/- lerntheoretische Ansätze mit ein. Ich arbeite klientenzentriert und lösungsorientiert.
*Wir erarbeiten gemeinsam neue Wege, wie Sie mit Belastungen und in Beziehungen die Veränderung bewirken, die Sie sich wünschen.
*Wir explorieren Sichtweisen und Denkmuster und bauen Ressourcen in verschiedenen Lebensbereichen aus.
Konkrete Übungen im Alltag helfen Ihnen, die entwickelten Strategien erfolgreich umzusetzen.
Ist eine psychologische Onlineberatung das Richtige für mich?
Starte Veränderung- heute
Sich einer Psychologin anzuvertrauen ist ein großer Schritt, den viele erst gehen, wenn die Belastungen kaum noch zu ertragen sind.
Die psychologische Onlineberatung kann diesen Schritt erleichtern, mit ihrem unkomplizierten Zugang und der Möglichkeit anonym zu bleiben.
- Um Stress und Überforderung zu erkennen und zu mildern
- Bei Schlafproblemen
- Um Ängsten und Sorgen effektiv zu begegnen
- Bei wiederkehrenden negativen Gedanken
- Bei Selbstzweifel und Selbstwertproblematik
- Bei Depression
- In Lebenskrisen
Fragen und Antworten
Hier finden Sie die wichtigsten Fragen und Antworten. Sollten Sie weitere Fragen haben, können sie mir diese jederzeit per Mail schreiben.
Das sagen meine Klienten
Coaching ist für mich das Kommunizieren auf Augenhöhe und ohne die Masken des Alltags. Tanja schafft ein Klima aus konstruktiver Ehrlichkeit und aufrichtigen Interesse. Sie hilft durch ihre in sich ruhende Art, dass man sich selbst neu und sanfter begegnen kann. Ich kann aus der Beratung und den Übungen jedes Mal viel positives in meinen Alltag mitnehmen, dass mir immer dann hilft, wenn ich es wirklich benötige.
Marina
Coaching ist für mich das Kommunizieren auf Augenhöhe und ohne die Masken des Alltags. Tanja schafft ein Klima aus konstruktiver Ehrlichkeit und aufrichtigen Interesse. Sie hilft durch ihre in sich ruhende Art, dass man sich selbst neu und sanfter begegnen kann. Ich kann aus der Beratung und den Übungen jedes Mal viel positives in meinen Alltag mitnehmen, dass mir immer dann hilft, wenn ich es wirklich benötige.
Annika
Mama von 3 Kindern
Psychologische Beratung
(K) ein leichter schritt
Klarheit
Veränderung beginnt mit der Entscheidung. Setzen Sie sich unverbindlich mit mir in Kontakt. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Themeneinblick in die psychologische Beratung
Egal ob mit dem Partner, mit Kindern oder der gesamten Familie. Beziehungen sind sehr komplex und stellen uns oft vor besondere Herausforderungen.
Ich zeige dir, wie du negative Gedanken erkennst und loslässt und psychischen Stress und Anspannung reduzierst. Auch körperliche Symptome können dadurch minimiert werden.
Deine Einzigartigkeit zu erkennen und wertzuschätzen, ist das größte Geschenk, dass du dir selbst machen kannst.
Lerne die Wichtigkeit deine Bedürfnisse wahrzunehmen und umzusetzen.
Stress betrifft einen Großteil der heutigen Gesellschaft. Anhaltender Stress steht in Zusammenhang mit einer Reihe von Symptomen wie zb. Schlafstörungen, Magenbeschwerden.Die Reduzierung von Anspannung mit Hilfe von Übungen ist dabei wissenschaftlich fundiert.
Die gesamte Palette an Emotionen wahrzunehmen ist gut und wichtig. Wenn Phasen der Trauer, Hoffnungslosigkeit und negatives Gedankenkreisen länger anhalten, hilft professionelle Unterstützung die eigenen Möglichkeiten zu behalten und wieder auszubauen.
Burn Out ist ein häufig verwendeter Begriff. Dabei aber oft Missverstanden. Dahinter steckt keine reine Überforderung einer Person sondern Punkte wie Arbeitsbelastung, Werte, Kontrolle oder Fairness und ihre Passung zwischen der Person und ihrer Arbeit.
