Mag. Tanja
Ladstätter

Klinische Psychologin Gesundheitspsychologin

Psychologische Onlineberatung

einfach, schnell und unkompliziert

Emotionstagebuch

sicher

Ich unterliege der Verschwiegenheitspflicht.
Der Beratungsraum ist end-to-end verschlüsselt.

 

Auszeit

rasch verfügbar

Erstantwort innerhalb von max. 24 Stunden. Beratung innerhalb weniger Tage möglich.

Mag. Tanja Ladstätter

flexibel

Termine sind auch abends und am Wochenende möglich. Beratung wo und wann sie für Sie passt.

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gemeinsam neue Wege gehen

Ist eine psychologische Onlineberatung das Richtige für mich?

Sich einer Psychologin anzuvertrauen ist ein großer Schritt, den viele erst gehen, wenn die Belastungen kaum noch zu ertragen sind.

Die psychologische Onlineberatung kann diesen Schritt erleichtern – mit ihrem einfachen und unkomplizierten Zugang und der Möglichkeit völlig anonym zu bleiben.

  • Fühlen Sie sich gestresst und ausgelaugt?
  • Fällt es Ihnen schwer abends einzuschlafen?
  • Belasten Sie wiederkehrende negative Gedanken?
  • Sind sie unglücklich in Ihrer Beziehung?
  • Ist Ihnen alles zu viel, ohne genau sagen zu können woran es liegt?
  • Schauen Sie immer zuerst auf die anderen, anstatt auf das, was Sie brauchen?

Möchten Sie mit jemandem Professionellen darüber reden, aber haben den Schritt zur psychologischen Praxis noch nicht geschafft?

Ruhe

Methoden meiner psychologischen Onlineberatung

In unseren gemeinsamen Gesprächen unterstütze ich Sie durch Empathie, Verständnis und die richtigen Fragen, damit Sie wieder neue Möglichkeiten erkennen. In meiner Arbeit fließen sowohl Methoden der Verhaltenstherapie als auch kognitiv/- lerntheoretische Ansätze mit ein. Ich arbeite klientenzentriert und lösungsorientiert.  Was heißt das nun? Wir erarbeiten gemeinsam neue Wege, mit Belastungen und Beziehungen umzugehen. Explorieren Sichtweisen und Denkmuster und bauen Ressourcen in verschiedenen Lebensbereichen aus.  Konkrete Übungen im Alltag helfen Ihnen, die entwickelten Strategien erfolgreich umzusetzen.

Beratung im Freien


Mein Name ist Mag. Tanja Ladstätter. Ich bin ausgebildete Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin und zertifiziert in der psychologischen Onlineberatung. Gemeinsam schaffen wir Klarheit im Gedankenchaos und erarbeiten neue Lösungsmöglichkeiten für Ihre Herausforderungen.

Was Klienten sagen

Und wobei kann ich Sie unterstützen?

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Psychologische Beratung

Fragen und Antworten

Hier finden Sie die wichtigsten Fragen und Antworten. Sollten Sie weitere Fragen haben, können sie mir diese jederzeit per Mail schreiben.

Eine psychologische Beratung hilft in unterschiedlichsten Situationen. Ich unterstütze Sie bei schwierigen Entscheidungsfragen, genauso wie bei psychosomatischen Symptomen von Belastung und Stress oder auch bei familiären Krisen. Kontaktieren Sie mich, damit wir gemeinsam die Handlungsmöglichkeiten für Ihre individuellen Herausforderungen entdecken

Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 85 Euro. Die Honorarhöhe ist für Chat-, Audio- und Videoberatung gleich.

Die Gesamtdauer der Beratung ist sehr individuell und richtet sich nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Oft hilft schon ein strukturierendes Gespräch für mehr Klarheit und die nächsten Schritte. Andererseits möchten Sie vielleicht Belastungen tiefgreifend verstehen und verändern und nutzen ein paar gemeinsame Gespräche dafür. Die Wahl liegt immer bei Ihnen.

Über einen Link zum end-to-end verschlüsselten Beratungsraum,  den hohen Datenschutzanforderungen entspricht.

Einer der größten Vorteile in der psychologischen Onlineberatung ist die anonyme Beratung. Gerne können Sie mit einer neu angelegten Emailadresse und mit einem Wunschnamen Kontakt aufnehmen.

Klinische- und gesundheitspsychologische Leistungen werden nur im Bereich der Diagnostik und nur in niedergelassenen Praxen refundiert. Somit ist die Leistung der Beratung selbst zu tragen. Mit dem Vorteil, dass diese streng vertraulich behandelt wird und nirgends aufscheint.



Themen der psychologischen Onlineberatung

Egal ob mit dem Partner, mit Kindern oder der gesamten Familie. Beziehungen sind sehr komplex und stellen uns oft vor besondere Herausforderungen.

Familienberatung

Ich zeige dir, wie du negative Gedanken erkennst und loslässt und psychischen Stress und Anspannung reduzierst. Auch körperliche Symptome können dadurch minimiert werden.

Auszeit genießen

Deine Einzigartigkeit zu erkennen und wertzuschätzen, ist das größte Geschenk, dass du dir selbst machen kannst.
Lerne die Wichtigkeit deine Bedürfnisse wahrzunehmen und umzusetzen.

Stress betrifft einen Großteil der heutigen Gesellschaft. Anhaltender Stress steht in Zusammenhang mit einer Reihe von Symptomen wie zb. Schlafstörungen, Magenbeschwerden.Die Reduzierung von Anspannung mit Hilfe von Übungen ist dabei wissenschaftlich fundiert.

Auszeit genießen

Die gesamte Palette an Emotionen wahrzunehmen ist gut und wichtig. Wenn Phasen der Trauer, Hoffnungslosigkeit und negatives Gedankenkreisen länger anhalten, hilft professionelle Unterstützung die eigenen Möglichkeiten zu behalten und wieder auszubauen.

Psychologe online

Burn Out ist ein häufig verwendeter Begriff. Dabei aber oft Missverstanden. Dahinter steckt keine reine Überforderung einer Person sondern Punkte wie Arbeitsbelastung, Werte, Kontrolle oder Fairness und ihre Passung zwischen der Person und ihrer Arbeit.

Psychologische Beratung per Video Anspannung reduzieren

Veränderung beginnt mit der Entscheidung