Psychologische Onlineberatung

Wie du auch in Krisenzeiten psychisch gesund bleibst   Das Leben hat sich von einem Moment auf den anderen gedreht. Plötzlich ist so vieles neu und unsicher. Leider tendieren wir dazu, mit Angst und Bedenken in die Zukunft zu schauen und nur noch das zu sehen, was potenziell Gefahr birgt. Denn das hat uns evolutionär …<p class="read-more"> <a class="" href="https://www.psychologische-onlineberatung.at/2020/03/24/aengste-in-krisenzeiten-verringern/"> <span class="screen-reader-text">Ängste in Krisenzeiten überwinden</span> Weiterlesen »</a></p>

  Wie viel Schlaf ein Mensch braucht ist sehr unterschiedlich. Manche kommen gut mit 6 Stunden aus, andere benötigen 9 Stunden. Daran ist also eine Schlafproblematik nicht festzumachen. Auch nächtliches Aufwachen ist an sich kein Problem, sondern gehört zu normalem, gesundem Schlaf dazu.   Wie erkenne ich eine Schlafstörung?   Ein- und Durchschlafprobleme betreffen inzwischen …<p class="read-more"> <a class="" href="https://www.psychologische-onlineberatung.at/2020/03/04/schlafprobleme-erkennen-und-behandeln/"> <span class="screen-reader-text">Schlafprobleme erkennen und behandeln</span> Weiterlesen »</a></p>

Dauerstress, Belastungen sowie Überlastungen sind Themen die nicht nur Top Manager betreffen. Sie haben nichts mit der Art deines Berufes zu tun, sondern damit, wie gut du dich kennst. Auch damit wie gut du mit dir „umgehst“ und wie viel Aufmerksamkeit, du welchen Dingen in deinem Leben schenkst. Deshalb ist einerseits zu bedenken, dass jeder …<p class="read-more"> <a class="" href="https://www.psychologische-onlineberatung.at/2020/02/16/stressbewaeltigung/"> <span class="screen-reader-text">Stressbewältigung</span> Weiterlesen »</a></p>

Wie kann mir eine Beratung bei meinen Beziehungsproblemen helfen? Beziehungsprobleme sind vielfältig und oft gar nicht leicht zu entdecken. Sie schleichen sich langsam ein und überraschen uns dann damit dass sie vor unserer Tür stehen. Ich gebe dir ein Beispiel: Ich wähle einen Partner der mit ähnlich ist, um mich geborgen zu fühlen. Der anders …<p class="read-more"> <a class="" href="https://www.psychologische-onlineberatung.at/2019/04/14/ich-du-wir-paarbeziehung-und-beziehungsprobleme/"> <span class="screen-reader-text">Beziehungsprobleme überwinden</span> Weiterlesen »</a></p>