Psychologische Onlineberatung

Mag. Tanja
Ladstätter

Klinische Psychologin Gesundheitspsychologin

einfach, schnell und unkompliziert

sicher

Ich unterliege der Verschwiegenheitspflicht.
Der Beratungsraum ist end-to-end verschlüsselt.

rasch verfügbar

Erstantwort innerhalb von max. 24 Stunden. Beratung innerhalb weniger Tage möglich.

flexibel

Termine sind auch abends und am Wochenende möglich. Beratung wo und wann sie für Sie passt.

Schreiben Sie mir eine unverbindliche Anfrage

gemeinsam neue Wege gehen

Ist eine psychologische Onlineberatung das Richtige für mich?

Sich einer Psychologin anzuvertrauen ist ein großer Schritt, den viele erst gehen, wenn die Belastungen kaum noch zu ertragen sind.

Die psychologische Onlineberatung kann diesen Schritt erleichtern – mit ihrem einfachen und unkomplizierten Zugang und der Möglichkeit völlig anonym zu bleiben.

Fühlen Sie sich gestresst und ausgelaugt?
Fällt es Ihnen schwer abends einzuschlafen?
Belasten Sie wiederkehrende negative Gedanken?
Sind sie unglücklich in Ihrer Beziehung?
Ist Ihnen alles zu viel, ohne genau sagen zu können woran es liegt?
Schauen Sie immer zuerst auf die anderen, anstatt auf das, was Sie brauchen?

Möchten Sie mit jemandem Professionellen darüber reden, aber haben den Schritt zur psychologischen Praxis noch nicht geschafft?

Methoden meiner psychologischen Onlineberatung

In unseren gemeinsamen Gesprächen unterstütze ich Sie durch Empathie, Verständnis und die richtigen Fragen, damit Sie wieder neue Möglichkeiten erkennen. In meiner Arbeit fließen sowohl Methoden der Verhaltenstherapie als auch kognitiv/- lerntheoretische Ansätze mit ein. Ich arbeite klientenzentriert und lösungsorientiert. Was heißt das nun? Wir erarbeiten gemeinsam neue Wege, mit Belastungen und Beziehungen umzugehen. Explorieren Sichtweisen und Denkmuster und bauen Ressourcen in verschiedenen Lebensbereichen aus. Konkrete Übungen im Alltag helfen Ihnen, die entwickelten Strategien erfolgreich umzusetzen.

Mein Name ist Mag. Tanja Ladstätter. Ich bin ausgebildete Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin und zertifiziert in der psychologischen Onlineberatung. Gemeinsam schaffen wir Klarheit im Gedankenchaos und erarbeiten neue Lösungsmöglichkeiten für Ihre Herausforderungen.

Was Klienten sagen

"Coaching ist für mich das Kommunizieren auf Augenhöhe und ohne die Masken des Alltags. Tanja schafft ein Klima aus konstruktiver Ehrlichkeit und aufrichtigem Interesse. Sie hilft durch ihre in sich ruhende Art, dass man sich selbst neu und sanfter begegnen kann. Ich kann aus der Beratung und den Übungen jedes Mal viel Positives in meinen Alltag mitnehmen, dass mir immer dann hilft, wenn ich es wirklich benötige."

"Liebe Tanja! Du bist wirklich eine große Bereicherung für mein Leben! Du ziehst mich jede Woche aus meinem stressigen Alltag und zeigst mir Sichtweisen, die ich selber nie sehen würde! Du hilfst mir, in mich hineinzuhören und herauszufinden, was ich momentan brauche und wie ich mir Freiraum schaffen kann. Die psychologische Onlineberatung bei dir, ist super flexibel, was für mich als Mama am Besten funktioniert."

Bei Fr. Ladstätter habe ich mich von Anfang an geborgen und verstanden gefühlt. Schon nach kurzer Zeit konnte ich Veränderungen bei mir und in meinem Leben feststellen. Und einiges an Lebensqualität verbessern! Ich danke Fr. Ladstätter sehr, für die tolle Möglichkeit der Online-Beratung.

Durch die aufmerksame Herangehensweise wurden Wege für eine rasche Verbesserung der Lebensqualität aufgezeigt. Kleine Dinge können Großes bewirken. An diesen kleinen Dingen geht man im Leben leider oft vorbei. Durch die Beratung wurden eben diese Dinge ersichtlich und führten bzw. führen zu neuen Erkenntnissen. Vielen Dank für diese Form der Unterstützung!!!

Und wobei kann ich Sie unterstützen?

AGB & Datenschutz

Fragen und Antworten

Hier finden Sie die wichtigsten Fragen und Antworten. Sollten Sie weitere Fragen haben, können sie mir diese jederzeit per Mail schreiben.

Wann sollte ich die psychologische Onlineberatung aufsuchen?

Eine psychologische Beratung hilft in unterschiedlichsten Situationen. Ich unterstütze Sie bei schwierigen Entscheidungsfragen, genauso wie bei psychosomatischen Symptomen von Belastung und Stress oder auch bei familiären Krisen. Kontaktieren Sie mich, damit wir gemeinsam die Handlungsmöglichkeiten für Ihre individuellen Herausforderungen entdecken

Wie viel kostet die psychologische Onlineberatung?

Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 85 Euro. Die Honorarhöhe ist für Chat-, Audio- und Videoberatung gleich.

Wie lange dauert eine psychologische Beratung?

Die Gesamtdauer der Beratung ist sehr individuell und richtet sich nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Oft hilft schon ein strukturierendes Gespräch für mehr Klarheit und die nächsten Schritte. Andererseits möchten Sie vielleicht Belastungen tiefgreifend verstehen und verändern und nutzen ein paar gemeinsame Gespräche dafür. Die Wahl liegt immer bei Ihnen.

Wo findet die Beratung statt?

Über einen Link zum end-to-end verschlüsselten Beratungsraum, den hohen Datenschutzanforderungen entspricht.

Kann ich die psychologische Onlineberatung auch anonym aufsuchen?

Einer der größten Vorteile in der psychologischen Onlineberatung ist die anonyme Beratung. Gerne können Sie mit einer neu angelegten Emailadresse und mit einem Wunschnamen Kontakt aufnehmen.

Kann ich die Leistung der psychologischen Onlineberatung mit der österreichischen Kasse abrechnen?

Klinische- und gesundheitspsychologische Leistungen werden nur im Bereich der Diagnostik und nur in niedergelassenen Praxen refundiert. Somit ist die Leistung der Beratung selbst zu tragen. Mit dem Vorteil, dass diese streng vertraulich behandelt wird und nirgends aufscheint.

Themen der psychologischen Onlineberatung

Familie in stürmischen Zeiten

Egal ob mit dem Partner, mit Kindern oder der gesamten Familie. Beziehungen sind sehr komplex und stellen uns oft vor besondere Herausforderungen.

Ängste

Ich zeige dir, wie du negative Gedanken erkennst und loslässt und psychischen Stress und Anspannung reduzierst. Auch körperliche Symptome können dadurch minimiert werden.

Selbstwert

Deine Einzigartigkeit zu erkennen und wertzuschätzen, ist das größte Geschenk, dass du dir selbst machen kannst.
Lerne die Wichtigkeit deine Bedürfnisse wahrzunehmen und umzusetzen.

Stress

Stress betrifft einen Großteil der heutigen Gesellschaft. Anhaltender Stress steht in Zusammenhang mit einer Reihe von Symptomen wie zb. Schlafstörungen, Magenbeschwerden.Die Reduzierung von Anspannung mit Hilfe von Übungen ist dabei wissenschaftlich fundiert.

Depression

Die gesamte Palette an Emotionen wahrzunehmen ist gut und wichtig. Wenn Phasen der Trauer, Hoffnungslosigkeit und negatives Gedankenkreisen länger anhalten, hilft professionelle Unterstützung die eigenen Möglichkeiten zu behalten und wieder auszubauen.

Erschöpfung

Burn Out ist ein häufig verwendeter Begriff. Dabei aber oft Missverstanden. Dahinter steckt keine reine Überforderung einer Person sondern Punkte wie Arbeitsbelastung, Werte, Kontrolle oder Fairness und ihre Passung zwischen der Person und ihrer Arbeit.