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Hier findest du spannende Artikel und Tipps aus der psychologischen Onlineberatung - rund um unsere Psyche, Stressbewältigung, Entspannung, zwischenmenschliche Beziehungen und Lebensfreude

Computerspielsucht

Inhalt: Sind Ängste der Eltern gerechtfertigt? Was muss ich bei der Auswahl von zeitlichen Grenzen und Inhalt bedenken? Auf welches Verhalten beim …

Psychologe online

In diesem Artikel erfährst du, mit welchen Symptomen du dich an einen Psychologen online wenden kannst und welche Klienten meist den Weg …

Corona infiziert

Heute schreibe ich einen etwas anderen Blogartikel. Ich sitze zu Hause in Quarantäne. Es ist Tag 8 seit meiner positiven Testung mit …

Selbstwert erhöhen

Stärke deinen Selbstwert Die 3 Säulen des Selbstwertgefühls SelbstliebeSelbstvertrauenSelbstbewusstsein Ich zeige dir, wie du deinen Selbstwert stärkst – aber was bedeutet überhaupt …

Erziehung

Kinderpsychologe online Da meine Arbeit bereits offline einen Schwerpunkt in der Familienpsychologie hat, ist es mir ein besonderes Anliegen mit der psychologischen …

Ängste überwinden

Ängste in Krisenzeiten überwinden 3 wervolle Übungen um Ängste in Krisenzeiten zu überwinden Das Leben hat sich von einem Moment auf den …

Schlafprobleme

Wie viel Schlaf ein Mensch braucht ist sehr unterschiedlich. Manche kommen gut mit 6 Stunden aus, andere benötigen 9 Stunden. Daran ist …

Stressbewältigung

Stress wirkungsvoll abbauen mit diesen Übungen Dauerstress, Belastungen sowie Überlastungen sind Themen die nicht nur Top Manager betreffen. Sie haben nichts mit …

Paarbeziehung

Wie kann mir eine Beratung bei meinen Beziehungsproblemen helfen?     Beziehungsprobleme sind vielfältig und oft gar nicht leicht zu entdecken. Sie …

Burn out

Erschöpfungssyndrom als Folge chronischer Langzeitstressoren Mir wurde die große Ehre zu Teil, bei einer Fachtagung zum Thema Burn Out, Ursachen und Symptome, …

Person making heart with hands over nature sunset background. Silhouette hands in heart shape with sun inside

Ich lade dich auf einen Waldspaziergang ein. In der Natur und mit der Natur fühle ich mich verbunden. Ermüdende Gedanken, schicke ich …

Liebenswert

“Niemand kann dich ohne dein Einverständnis dazu bringen, dich minderwertig zu fühlen.” Eleanor Roosevelt Verstehen wirst du diesen Satz wohl erst, wenn …

Auszeit im Freien

“Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.” (Francois de La Rochefoucauld)   Ruhe…ein …

Unterstützung bei Entscheidungen

Weil sie dein Leben bereichern. Ich schreibe über Situationen und Erfahrungswerte, die alle Menschen in der ein oder anderen Situation erlebt haben. …