Inhalt Hier erfährst du warum es dir schwer fällt Vorsätze durchzuhalten und mit welchen Überlegungen es dir garantiert gelingt, dieses Jahr neue Gewohnheiten zu etablieren. Hast du auch immer ein paar Vorsätze? Wie lange hälst du meist durch? Wenn am 1. Februar die Hälfte davon schon wieder über Bord geworfen sind, dann habe …
Inhalt Hier erfährst du wie du mit einem guten Gefühl durch die Weihnachtszeit kommst. Dank 5 wertvoller Übungen. Außerdem verrate ich dir, 3 effektive Strategien für emotionale Ausgeglichenheit in der Weihnachtszeit. Die Weihnachtszeit… besteht vermutlich nicht nur aus Relaxzeit in der Badewanne und Schneespaziergängen. Vor allem als Frau kann es dir wohl leicht passieren, dass …
Praktische Ideen zur Selbstfürsorge in der kommenden Weihnachtszeit Weiterlesen »
Stärke deinen Selbstwert Die 3 Säulen des Selbstwertgefühls SelbstliebeSelbstvertrauenSelbstbewusstsein Ich zeige dir, wie du deinen Selbstwert stärkst – aber was bedeutet überhaupt viel oder wenig Selbstwert? Unser Selbstwert zeigt uns, wie viel Wert wir uns selbst beimessen. Also die Wertschätzung der eigenen Person gegenüber. Diese Wertschätzung können wir im Verhalten und in unserem Denken festmachen. …