Paarbeziehung

Beziehungsprobleme überwinden

Wie kann mir eine Beratung bei meinen Beziehungsproblemen helfen?

 
 

Beziehungsprobleme sind vielfältig und oft gar nicht leicht zu entdecken. Sie schleichen sich langsam ein und überraschen uns dann damit dass sie vor unserer Tür stehen. Ich gebe dir ein Beispiel:

Ich wähle einen Partner der mit ähnlich ist, um mich geborgen zu fühlen. Der anders ist, um mich zu ergänzen und wachsen zu lassen. Wahrscheinlich möchte ich mich auch als unaustauschbar fühlen und akzeptiert werden, wie ich bin.

Klingt toll oder?

Was aber wenn ich im Alltag die Ergänzung nicht als Bereicherung, sondern als erbitterte Erkenntnis erlebe. „Wir sind zu unterschiedlich“ und das „an dir wachsen“ zu mühsam und risikoreich erlebt wird?

Wenn ich mit der Zeit das Gefühl habe, nicht mehr gehört und wahrgenommen zu werden?

Partnerschaften, wie sie früher einmal gelebt und akzeptiert wurden, mit fix eingeteilten Rollen und Aufgabenverteilung für Frau und Mann, sind weitgehend abgelöst. Neue Partnermodelle ersetzen sie heute. Das bringt Freiheit, individuelle und gemeinsame Lebensbereiche neu zu gestalten. Nicht selten liegt darin auch die Ursache für Beziehungsprobleme, denn es bedeutet auch, dass viel mehr besprochen und ausgehandelt werden muss.

Der amerikanische Paarforscher John Gottmann hat herausgefunden, dass Vorwurfshaltung und Verachtung überwiegend bei Frauen vorkommt. Hingegen Abwehrhaltung und Mauern vor allem von Männern eingesetzt wird.

Wenn sich beide zurückziehen, sich gekränkt fühlen, ergibt sich schnell eine Abwärtsspirale. Folglich ist keiner der beiden Partner mehr in der Lage, dem anderen seine Bedürfnisse zu stillen.

Wenn dir das jetzt bekannt vorkommt, solltest du darüber nachdenken, ob es Zeit ist die Beziehung wieder zum Positiven zu verändern. Das bedeutet Arbeit und geschieht nicht von heute auf morgen. Mit etwas Unterstützung und Anregung gelingt es euch sicherlich, gemeinsam neue Lösungswege zu entdecken und zu gehen.

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